須藤元気

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<< はじめまして、まめおです。 -

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こんにちは、まめおです。

先日ＴＶで拓大レスリング優勝の特集をやってました。

個人的に須藤元気さんが好きなので思わず見てしました。

須藤元気さんが監督になって取り組んだことそれは・・・

「瞑想」
でした。

その時の話が抜群でした。

・ひとは1日6～7万回考えている
・いろんなことを考えて弱気になったりネガティブになったりすることを防ぐために、
　考えないと言う時間を自分でコントロールすることが大事
・そうすれば"現在"の試合を楽しむことができる

やはり「瞑想」は大事ですね。